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Conoce FormadorFútbol Pro: pizarra táctica, equipos y planificación. Está en desarrollo y pruebas. BETA abierta para cuentas registradas, sin suscripción.
● BIBLIOTECA DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL BASE
Entrena mejor.
Haz crecer
a tu equipo.
Ejercicios de fútbol base con objetivos, organización y reglas claras. Encuentra tareas por edades y habilidades, prepara tus sesiones y organiza el equipo con plantillas y pizarra táctica.
100+ bloques prácticosENTRENAMIENTO POR EDADES
Una ruta para cada etapa del jugador.
01 · 5–8 AÑOS
Descubrir el juego
Coordinación, equilibrio y técnica básica en sesiones divertidas.
02 · 9–11 AÑOS
Dominar el balón
Control, pase y toma de decisiones mediante tareas progresivas.
03 · 12–13 AÑOS
Competir mejor
Intensidad, táctica y técnica dentro de contextos reales.
EJERCICIOS DESTACADOS
Ocho ideas para tu próxima sesión.
20 TAREAS EXPLICADASVelocidad, agilidad y precisión
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20 TAREAS EXPLICADASConducción, pase y coordinación
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20 TAREAS EXPLICADASEntrenamiento de velocidad y agilidad
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20 TAREAS EXPLICADASEjercicios de fuerza y coordinación
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20 TAREAS EXPLICADASEquilibrio y coordinación
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20 TAREAS EXPLICADASFuerza y coordinación
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20 TAREAS EXPLICADASCoordinación, equilibrio y reacción motriz
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20 TAREAS EXPLICADASJuegos motores de coordinación y agilidad
Abrir fichaFORMADORFÚTBOL / MÉTODO
Menos tiempo buscando.
Más tiempo entrenando.
Contenido preparado para el campo. Encuentra una sesión coherente, entiende cada tarea y guárdala para recuperarla cuando la necesites.
DEL OBJETIVO A LA PRÁCTICA
Ejercicios que puedes usar para cursos de entrenadores
Prepara una propuesta de entrenamiento: elige qué quieres mejorar, organiza jugadores y material y explica las reglas de la tarea. Encontrarás ideas para tus prácticas y para el trabajo diario con tu equipo.
Buscar ejercicios por objetivoMaterial de apoyo para preparar prácticas. Consulta las indicaciones de tu curso y adapta cada tarea al grupo. No es un curso oficial ni otorga una titulación.
PREGUNTAS FRECUENTES
Respuestas para entrenar con criterio.
¿Cómo organizar una sesión de entrenamiento de fútbol base?
Divide la sesión en activación con balón, bloque principal orientado al objetivo y un juego final donde aplicar lo aprendido.
¿Cuánto debe durar un entrenamiento de fútbol para niños?
Como referencia práctica, una sesión puede durar entre 60 y 90 minutos. En edades tempranas conviene utilizar tareas cortas y variadas.
¿Qué se debe trabajar según la edad?
De 5 a 8 años se priorizan coordinación y balón; de 9 a 11, control, pase y decisiones; de 12 a 13, táctica, transiciones e intensidad.
¿Cómo adaptar una tarea con pocos jugadores o material?
Reduce el espacio, utiliza parejas o tríos y modifica distancias, apoyos o reglas sin cambiar el objetivo.
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