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BIBLIOTECA DE ENTRENAMIENTO

Ejercicios de fútbol base para entrenadores

Elige un objetivo y abre directamente las indicaciones del ejercicio. Las edades y las dosis son orientativas: ajusta la dificultad a tu grupo.

44 ejercicios · Página 1 de 3

Ilustración realista generada para el ejercicio «Juego de posesión con comodines»: Facilitar apoyos y mejorar circulación del balón.Ilustración del ejercicio

Edad adaptable · 10 min · Fácil

Juego de posesión con comodines

Objetivo: Facilitar apoyos y mejorar circulación del balón.

Partido reducido con comodines externos como apoyo. Después de pasar, el jugador busca otra línea de apoyo y deja libre la trayectoria del siguiente pase.

Ver ejercicioEn Agilidad, reacción y control con balón
Ilustración realista generada para el ejercicio «Juego de posesión con límite de toques»: Mejorar control, rapidez en la toma de decisiones y precisión en el pase.Ilustración del ejercicio

9–11 años · 12 minutos · Difícil

Juego de posesión con límite de toques

Objetivo: Mejorar control, rapidez en la toma de decisiones y precisión en el pase.

Se juega en un espacio delimitado, los jugadores deben mantener la posesión del balón pero con un máximo de 2 toques por jugador antes de pasar. Esto obliga a pensar rápido y…

Ver ejercicioEn Cambios de dirección, rondos y tiro orientado
Ilustración realista generada para el ejercicio «Juego de transición en cuadrado»: Practicar cambios rápidos de posesión.Ilustración del ejercicio

Edad adaptable · 10 min · Adaptable

Juego de transición en cuadrado

Objetivo: Practicar cambios rápidos de posesión.

Mini juego en cuadrado con énfasis en transición rápida. Al perder el balón, el jugador cercano frena la salida y sus compañeros protegen el pase hacia delante; al recuperarlo…

Ver ejercicioEn Posicionamiento y Transiciones
Ilustración realista generada para el ejercicio «Pase en círculo»: Mantener posesión y precisión.Ilustración del ejercicio

Edad adaptable · 10 min · Adaptable

Pase en círculo

Objetivo: Mantener posesión y precisión.

Rondo en círculo, pase continuo y control de espacio. El apoyo cambia de ángulo después del pase; el defensor trata de interceptar sin agarrar al poseedor.

Ver ejercicioEn Pases y Precisión