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Ilustración del ejercicioObjetivo: Practicar reflejos con trayectorias cambiantes.
El entrenador deja caer la pelota con bote previo y el portero la recibe.
Ver ejercicioEn Iniciación de porteros: coordinación y atrape básico
Ilustración del ejercicioObjetivo: Trabajar reflejos en tiros cercanos.
El entrenador lanza el balón suave al centro y el portero lo desvía antes de atraparlo.
Ver ejercicioEn Iniciación de porteros: coordinación y atrape básico
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar reflejos en trayectorias inesperadas.
El entrenador lanza el balón hacia adelante para que pique y el portero lo atrape.
Ver ejercicioEn Iniciación de porteros: coordinación y atrape básico
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar capacidad de atención y coordinación visual.
Se lanzan dos pelotas seguidas, el niño debe atraparlas en secuencia. El lanzador comprueba que el compañero mira y envía a su zona de recepción; quien atrapa acompaña la lleg…
Ver ejercicioEn Coordinación óculo-motriz y velocidad de reacción
Ilustración del ejercicioObjetivo: Desarrollar los reflejos y la velocidad de reacción.
Soltar pañuelo desde altura y atraparlo con la otra mano. El lanzador comprueba que el compañero mira y envía a su zona de recepción; quien atrapa acompaña la llegada con las…
Ver ejercicioEn Coordinación, equilibrio y reacción motriz
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar la rapidez y coordinación ojo-mano.
Lanzamientos variables para atraparlas a diferentes alturas. El lanzador comprueba que el compañero mira y envía a su zona de recepción; quien atrapa acompaña la llegada con l…
Ver ejercicioEn Coordinación y control de la velocidad de reacción
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar coordinación y agilidad con giro.
Giran hacia el lado contrario al habitual y atrapan el pañuelo en el aire.
Ver ejercicioEn Coordinación óculo-motriz y velocidad de reacción
Ilustración del ejercicioObjetivo: Estimular reflejos visuales y coordinación mano-ojo.
Se lanza un pañuelo desde cierta altura y se atrapa antes de que caiga.
Ver ejercicioEn Coordinación óculo-manual y óculo-pédica
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar reflejos y coordinación visual-motriz.
Se gira al oír una señal y se intenta atrapar el pañuelo. El lanzador comprueba que el compañero mira y envía a su zona de recepción; quien atrapa acompaña la llegada con las…
Ver ejercicioEn Coordinación general combinada
Ilustración del ejercicioObjetivo: Desarrollar la coordinación visual en distintos planos.
El entrenador lanza pelotas con trayectorias distintas.
Ver ejercicioEn Coordinación segmentaria
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar control en balones que vienen flotando bajo.
El portero ajusta postura y manos para controlar balones lentos. El portero completa la colocación, mira al servidor y recibe un único envío; devuelve el balón antes de recolo…
Ver ejercicioEn Reflejos, desplazamientos y coordinación creativa
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar coordinación mano-derecha/izquierda.
El portero debe reaccionar a la indicación del entrenador para usar la mano correcta.
Ver ejercicioEn Reflejos, desplazamientos y coordinación creativa
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar coordinación mano izquierda/derecha.
El portero debe reaccionar y atrapar con la mano indicada por el entrenador.
Ver ejercicioEn Desplazamientos, caídas y reflejos básicos
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar reflejos combinando salto y cambio de manos.
El portero coordina salto y reacción de manos para controlar el balón. El portero completa la colocación, mira al servidor y recibe un único envío; devuelve el balón antes de…
Ver ejercicioEn Reflejos, desplazamientos y coordinación creativa
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar alcance horizontal y reflejos.
Se incrementa el alcance lateral y se trabaja la coordinación en salto. El portero completa la colocación, mira al servidor y recibe un único envío; devuelve el balón antes de…
Ver ejercicioEn Reflejos, desplazamientos y coordinación creativa
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar reflejos y seguridad en balones altos.
El portero extiende brazos y amortigua la caída al atrapar. El portero ajusta sus apoyos al envío, baja la posición y acompaña la recepción del balón antes de levantarse.
Ver ejercicioEn Desplazamientos, caídas y estiradas hacia balones altos y bajos
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar alcance diagonal y reflejos.
El portero ajusta posición y coordinación para atrapar el balón en trayectoria diagonal.
Ver ejercicioEn Reflejos complejos y coordinación dinámica
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar coordinación y reflejos en balones con trayectoria frontal.
Combina salto, giro y atrape controlado. El portero completa la colocación, mira al servidor y recibe un único envío; devuelve el balón antes de recolocarse.
Ver ejercicioEn Reflejos complejos y coordinación dinámica