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BIBLIOTECA DE ENTRENAMIENTO · FICHA INDIVIDUAL

Recuperación y contraataque: reconocer el cambio de rol

Un juego de 3 contra 3 con dirección definida para encontrar una salida tras recuperar y reorganizarse al perder.

Ilustración del ejercicio: Recuperación y contraataque: reconocer el cambio de rol
Ilustración orientativa. Las medidas, turnos y reglas se detallan en esta ficha.

Objetivo observable

Reconocer el nuevo rol al cambiar la posesión y ofrecer una primera salida controlada. Al perder, relacionar la acción del compañero cercano con la protección de la progresión rival.

Organización y material

Jugadores
6, repartidos en dos equipos de 3
Espacio inicial
Rectángulo inicial de 20 × 15 m
Material
Un balón activo, dos miniporterías y petos de dos colores
Tiempo y rotación
Tres bloques de 3 minutos, con un minuto para recuperar, comentar y reiniciar.

Cada equipo defiende una miniportería y ataca la contraria. Antes de jugar, muestra una recuperación y el cambio de dirección. Reserva espacio libre tras las metas y balones de reposición fuera de las trayectorias. Ajusta las dimensiones si no permite apoyar o si se convierte en una sucesión de carreras largas.

Desarrollo paso a paso

  1. Inicia un juego de 3 contra 3 con un saque por el suelo y dirección clara para ambos equipos.
  2. Al recuperar, el nuevo poseedor mira si puede progresar o si necesita un pase de apoyo para controlar la primera acción.
  3. Sus compañeros ofrecen una opción lateral o por delante, evitando correr todos hacia la portería al mismo tiempo.
  4. El equipo que pierde reconoce el cambio: el más cercano puede frenar la salida mientras los demás protegen la progresión.
  5. Al terminar el bloque, comenta una recuperación que tuvo continuidad y repite sin cambiar otra condición.

Reglas y reinicios

  • No se exige tirar antes de un número fijo de segundos. Conservar con un apoyo puede ser útil cuando la salida directa está cerrada.
  • Gol, balón fuera o falta detienen la acción. Se reinicia con un pase por el suelo y el grupo preparado; el siguiente balón no entra mientras sigue activo el anterior.
  • No hay entradas al suelo ni contacto para recuperar. Las miniporterías deben permanecer estables y fuera de obstáculos.
Cómo facilitar o aumentar la dificultad
Para empezar
Amplía ligeramente el campo o permite que el primer receptor disponga de una breve preparación sin presión cercana. Retira esa ayuda cuando comprenda el cambio.
Una progresión
Tras una recuperación, permite al rival presionar desde su posición real. Revisa si siguen apareciendo apoyos antes de reducir espacio o imponer otra regla.
Qué observar y cómo corregirlo
Se despeja siempre hacia delante
Comprueba si alguien ofrece un apoyo alcanzable; facilita la primera salida.
Todos persiguen al nuevo poseedor
Pausa una acción y muestra qué ruta de progresión queda libre.
El equipo sigue atacando la misma meta tras perder
Repite la demostración del cambio de rol y conserva una dirección constante durante todo el bloque.

Relación con el juego

La transición aparece dentro del juego y depende de distancias y opciones. El interés de la tarea es reconocer ese momento, no convertir toda recuperación en una carrera obligatoria hacia la meta.

Preparar esta tarea con tu equipo

Para adaptar las tareas a tu equipo, organizarlas por fases y guardar el entrenamiento, utiliza las herramientas de Pro.