ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD Y AGILIDAD

20 ejercicios progresivos de entrenamiento de velocidad y agilidad con objetivos, duración, materiales y aplicación práctica.

EJERCICIOS DE FUERZA Y COORDINACIÓN

20 ejercicios progresivos de ejercicios de fuerza y coordinación con objetivos, duración, materiales y aplicación práctica.

Equilibrio y coordinación

20 ejercicios progresivos de equilibrio y coordinación con objetivos, duración, materiales y aplicación práctica.

FUERZA Y COORDINACIÓN

20 ejercicios progresivos de fuerza y coordinación con objetivos, duración, materiales y aplicación práctica.

COORDINACIÓN, EQUILIBRIO Y REACCIÓN MOTRIZ

20 ejercicios progresivos de coordinación, equilibrio y reacción motriz con objetivos, duración, materiales y aplicación práctica.