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Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar control con pase largo preciso.
Conducción y cambio de ritmo para pase largo efectivo. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acción.
Ver ejercicioEn Control y Conducción Intermedia
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejora de desplazamiento lateral y precisión.
Sprint lateral conduciendo el balón y pase final. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acción.
Ver ejercicioEn Control y Conducción Intermedia
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control, precisión y desmarque.
3-4 m entre conos; controlar, desplazarse lateral y pasar sin perder ritmo. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la s…
Ver ejercicioEn Juego Inteligente y Toma de Decisiones Rápida
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control, precisión y desmarque.
Mantener ritmo y anticipar movimientos de compañeros. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acción.
Ver ejercicioEn Resistencia, Técnica y Juego Inteligente
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control, precisión y desmarque.
Mantener ritmo y anticipar movimientos del compañero. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acción.
Ver ejercicioEn Control Total y Táctica Avanzada
Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar control y precisión en el pase.
Conducción hasta zona marcada y pase a compañero con control. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acció…
Ver ejercicioEn Control y Conducción Intermedia
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control del balón y precisión en pase bajo variaciones de velocidad.
Conducen y pasan alternando ritmos lentos y rápidos. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acción.
Ver ejercicioEn Conducción rápida, anticipación y juego combinado
Ilustración del ejercicioObjetivo: Recepción aérea y finalización rápida.
Balón lanzado por entrenador; controlar con pecho o muslo y disparar a portería sin tocar suelo. El atacante levanta la vista antes de golpear y busca una zona de la meta; fin…
Ver ejercicioEn Conducción, pase y tiro
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control técnico y pase efectivo en situaciones reales.
Controlan el balón orientados y pasan largo mientras reciben presión defensiva. El receptor anuncia el apoyo, sigue la trayectoria y orienta el control hacia un lado libre ant…
Ver ejercicioEn Amagues, pase largo y cambios de rol
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control y pase bajo presión defensiva.
Controlan orientados y pasan a larga distancia mientras un defensor les presiona. El receptor anuncia el apoyo, sigue la trayectoria y orienta el control hacia un lado libre a…
Ver ejercicioEn Control en espacios irregulares y transiciones
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control preciso y pase efectivo a larga distancia.
Controlan y pasan el balón largo mientras enfrentan presión defensiva. El defensor se sitúa entre balón y meta, ajusta su distancia y trata de intervenir cuando el control del…
Ver ejercicioEn Recepción orientada, definición y juego por roles
Ilustración del ejercicioObjetivo: Reacción, control y finalización rápida.
Pared a 5 m de distancia y portería. Controlar el balón con pecho o muslo y disparar inmediatamente.
Ver ejercicioEn Habilidades avanzadas con balón
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control de balón y pase en profundidad.
Controlan y pasan el balón largo a un compañero situado a distancia. El receptor anuncia el apoyo, sigue la trayectoria y orienta el control hacia un lado libre antes de devol…
Ver ejercicioEn Control, pase y finalización en espacios reducidos
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control bajo presión y pase efectivo en largo.
Controlan el balón y realizan pases largos mientras defensores presionan intensamente. El defensor se sitúa entre balón y meta, ajusta su distancia y trata de intervenir cuand…
Ver ejercicioEn Técnica bilateral, rotaciones y finalización cruzada
Ilustración del ejercicioObjetivo: Estimular coordinación diagonal (brazo-pierna contraria).
Desde manos y rodillas apoyadas, separa un instante una mano y la rodilla contraria. Vuelve a apoyar ambas antes de repetir por el otro lado, sin avanzar ni buscar altura.
Ver ejercicioEn Coordinación segmentaria y disociación de movimientos
Ilustración del ejercicioObjetivo: Fortalecer la coordinación derecha-izquierda.
Lanzamiento a compañero o pared con una mano y luego con la otra.
Ver ejercicioEn Coordinación segmentaria
Ilustración del ejercicioObjetivo: Coordinar carrera con pase.
Tras correr hasta una marca, el jugador debe dar un pase dirigido a un objetivo marcado.
Ver ejercicioEn Conducción, pase y coordinación
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar finalización tras regate y pase.
Secuencia de regate, pase y disparo simulando situación real de partido. El servidor espera a que el atacante se ofrezca; el receptor ajusta sus pasos al balón y finaliza haci…
Ver ejercicioEn Regate y Finalización