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Ilustración del ejercicioObjetivo: Finalización después del regate.
Ataque individual contra defensor y portero. El atacante observa al defensor, cambia de dirección o de ritmo y conduce por una salida disponible.
Ver ejercicioEn Regates y 1 vs 1
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar la puntería y potencia del disparo.
Los jugadores tiran desde distintas distancias a un portero. El atacante levanta la vista antes de golpear y busca una zona de la meta; finaliza al quedar el balón preparado.
Ver ejercicioEn Destreza y precisión en movimiento
Ilustración del ejercicioObjetivo: Coordinación de salto y golpeo.
Saltan dentro de varios aros y luego finalizan con un disparo. El atacante levanta la vista antes de golpear y busca una zona de la meta; finaliza al quedar el balón preparado…
Ver ejercicioEn Técnica y precisión con balón
Ilustración del ejercicioObjetivo: Trabajar reflejos en tiros cercanos.
El entrenador lanza el balón suave al centro y el portero lo desvía antes de atraparlo.
Ver ejercicioEn Iniciación de porteros: coordinación y atrape básico
Ilustración del ejercicioObjetivo: Velocidad y precisión en definición.
Corren con balón, cambian ritmo y disparan buscando un espacio vacío. El atacante levanta la vista antes de golpear y busca una zona de la meta; finaliza al quedar el balón pr…
Ver ejercicioEn Control en espacios irregulares y transiciones
Ilustración del ejercicioObjetivo: Técnica de finta y definición.
Corren con balón, realizan finta para superar defensor y disparan cruzado a portería.
Ver ejercicioEn Amagues, pase largo y cambios de rol
Ilustración del ejercicioObjetivo: Resistencia, velocidad y precisión en el tiro.
Corren conduciendo el balón hasta la portería pequeña y finalizan con un disparo preciso.
Ver ejercicioEn Recepción orientada, definición y juego por roles
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar la conducción y visión de juego para asistir.
Corren con balón y al llegar a portería pequeña realizan un pase a compañero para finalizar.
Ver ejercicioEn Control en espacios irregulares y transiciones
Ilustración del ejercicioObjetivo: Velocidad y definición en tiros cruzados.
Corren conduciendo el balón y finalizan con disparo cruzado a portería. El atacante levanta la vista antes de golpear y busca una zona de la meta; finaliza al quedar el balón…
Ver ejercicioEn Técnica bilateral, rotaciones y finalización cruzada
Ilustración del ejercicioObjetivo: Velocidad, control y finalización.
Sprint de 10 m, cambio brusco al cono y recepción del balón lanzado por entrenador para disparo rápido.
Ver ejercicioEn Conducción, pase y tiro
Ilustración del ejercicioObjetivo: Velocidad, control y finalización.
Sprint de 10 m, desacelerar al llegar a un cono, controlar el balón y disparar hacia portería.
Ver ejercicioEn Habilidades avanzadas con balón
Ilustración del ejercicioObjetivo: Resistencia, técnica y definición.
Corren con cambios de ritmo y finalizan con un tiro a portería. El atacante levanta la vista antes de golpear y busca una zona de la meta; finaliza al quedar el balón preparad…
Ver ejercicioEn Ritmo, desmarque y combinación en rombo
Ilustración del ejercicioObjetivo: Coordinación y definición.
Corren superando obstáculos y terminan con tiro a portería. El atacante levanta la vista antes de golpear y busca una zona de la meta; finaliza al quedar el balón preparado.
Ver ejercicioEn Control orientado, anticipación y superioridad numérica
Ilustración del ejercicioObjetivo: Coordinación, resistencia y finalización.
Corren conduciendo el balón, hacen un pase y finalizan con tiro. El servidor espera a que el atacante se ofrezca; el receptor ajusta sus pasos al balón y finaliza hacia una zo…
Ver ejercicioEn Cambios de dirección, rondos y tiro orientado
Ilustración del ejercicioObjetivo: Coordinar los apoyos y recuperar el control del balón para finalizar con precisión.
Completa los apoyos de la escalera, pasa por los aros sin balón y toma la pelota al entrar en el pasillo. Conduce hasta la marca final y golpea hacia la miniportería.
Ver ejercicioEn Resistencia, Técnica y Juego Inteligente
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar drible, pases y tiros combinados.
Driblear entre conos, pasar por escaleras de coordinación, controlar balón en aros y finalizar con tiro a miniportería.
Ver ejercicioEn Conducción, pase y tiro
Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar regate, cambio de ritmo y finalización.
Circuito con conos, vallas y portería final. Termina una estación con control antes de pasar a la siguiente y conserva libre el espacio del compañero que va delante.
Ver ejercicioEn Regates y 1 vs 1
Ilustración del ejercicioObjetivo: Finalización desde distintos ángulos.
Se colocan varias estaciones para tirar desde diferentes posiciones. Termina una estación con control antes de pasar a la siguiente y conserva libre el espacio del compañero q…
Ver ejercicioEn Destreza y precisión en movimiento