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Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar regate y control bajo presión.
Partidillo individual en un cuadrado de 4×4 m, alternando roles. El atacante observa al defensor, cambia de dirección o de ritmo y conduce por una salida disponible.
Ver ejercicioEn Regates y 1 vs 1
Ilustración del ejercicioObjetivo: Finalización después del regate.
Ataque individual contra defensor y portero. El atacante observa al defensor, cambia de dirección o de ritmo y conduce por una salida disponible.
Ver ejercicioEn Regates y 1 vs 1
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejora de drible y reacción bajo presión.
Circuito lineal con obstáculos y enfrentamiento individual. El atacante observa al defensor, cambia de dirección o de ritmo y conduce por una salida disponible.
Ver ejercicioEn Regates y 1 vs 1
Ilustración del ejercicioObjetivo: Técnica de finta y definición.
Corren con balón, realizan finta para superar defensor y disparan cruzado a portería.
Ver ejercicioEn Amagues, pase largo y cambios de rol
Ilustración del ejercicioObjetivo: Coordinación, técnica y precisión.
Corren conduciendo, realizan fintas para superar a un defensor y finalizan con disparos con ambas piernas.
Ver ejercicioEn Técnica bilateral, rotaciones y finalización cruzada
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar la conducción y visión de juego para asistir.
Corren con balón y al llegar a portería pequeña realizan un pase a compañero para finalizar.
Ver ejercicioEn Control en espacios irregulares y transiciones
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar velocidad y control con balón.
Duelo de dribling hasta la portería para finalizar con disparo. La pelota se mantiene cerca en los cambios de dirección y se adelanta ligeramente solo en la salida despejada.
Ver ejercicioEn Regate y Finalización
Ilustración del ejercicioObjetivo: Agilidad, coordinación y velocidad.
En equipos, realizan relevos conduciendo el balón y cambiando pie de toque. Quien termina completa el regreso y da la señal de relevo al compañero, que espera dentro de su zon…
Ver ejercicioEn Conducción rápida, anticipación y juego combinado
Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar velocidad, regate y pase final.
Conducción de balón rápida seguida de pase a compañero. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acción.
Ver ejercicioEn Regate y Finalización
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control y agilidad en conducción.
Slalom entre conos con el balón. La pelota se mantiene cerca en los cambios de dirección y se adelanta ligeramente solo en la salida despejada.
Ver ejercicioEn Juegos técnicos y de control básico
Ilustración del ejercicioObjetivo: Cambio de ritmo y conducción.
Conducen por un carril. Al oír una señal, deben cambiar de lado rápidamente.
Ver ejercicioEn Velocidad, precisión y control
Ilustración del ejercicioObjetivo: Velocidad de pies, coordinación y control.
Escalera de coordinación, conos en zigzag, aros y vallas bajas; alternar pies y ritmo. Termina una estación con control antes de pasar a la siguiente y conserva libre el espac…
Ver ejercicioEn Velocidad, Reacción y Finalización
Ilustración del ejercicioObjetivo: Cambiar del apoyo rápido al salto bajo y recuperar una conducción controlada.
Realiza el patrón de pies de la escalera, supera las vallas de una en una y estabiliza dentro de cada aro. Al salir, recoge el balón y conduce por el carril hasta la referenci…
Ver ejercicioEn Velocidad, Precisión y Anticipación
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar drible, pases y tiros combinados.
Driblear entre conos, pasar por escaleras de coordinación, controlar balón en aros y finalizar con tiro a miniportería.
Ver ejercicioEn Conducción, pase y tiro
Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar regate, cambio de ritmo y finalización.
Circuito con conos, vallas y portería final. Termina una estación con control antes de pasar a la siguiente y conserva libre el espacio del compañero que va delante.
Ver ejercicioEn Regates y 1 vs 1
Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar dribles, pases, tiros y control bajo presión.
Circuito con escaleras, conos, aros, vallas, miniporterías y cambios de ritmo. Mantener control del balón. Termina una estación con control antes de pasar a la siguiente y con…
Ver ejercicioEn Resistencia, Técnica y Juego Inteligente
Ilustración del ejercicioObjetivo: Combinar dribles, pases, tiros y control bajo presión.
Circuito con escaleras, conos, aros, vallas, miniporterías y cambios de ritmo. Termina una estación con control antes de pasar a la siguiente y conserva libre el espacio del c…
Ver ejercicioEn Juego Inteligente y Toma de Decisiones Rápida
Ilustración del ejercicioObjetivo: Combinar dribles, pases, tiros y control bajo presión.
Circuito con escaleras, conos, aros, vallas, miniporterías y cambios de ritmo. Mantener control y ritmo elevado. Termina una estación con control antes de pasar a la siguiente…
Ver ejercicioEn Táctica, Control y Finalización Estratégica