Velocidad, precisión y control
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1. Reacción al silbato
- Objetivo: Mejorar la velocidad de reacción.
- Explicación: A la señal del silbato, deben correr hacia un cono asignado o ejecutar una tarea con balón.
- Duración: 5 minutos
- Materiales necesarios: Conos, silbato, balones
2. Carrera de postas con pase
- Objetivo: Técnica y trabajo en equipo.
- Explicación: Forman equipos. Conducen hasta un punto, pasan el balón al siguiente y se ubican al final de la fila.
- Duración: 7 minutos
- Materiales necesarios: Balones, conos
3. Cono sorpresa
- Objetivo: Atención y conducción.
- Explicación: El entrenador dice un número o color, y los niños deben conducir el balón hasta ese cono.
- Duración: 6 minutos
- Materiales necesarios: Conos de colores o numerados, balones
4. Sáltalo y sigue
- Objetivo: Coordinación y ritmo.
- Explicación: Saltan vallas pequeñas y continúan conduciendo.
- Duración: 6 minutos
- Materiales necesarios: Vallas, balones
5. Zona de control
- Objetivo: Control del balón en espacios reducidos.
- Explicación: Dentro de una zona marcada, deben mantener el balón en movimiento sin salir.
- Duración: 5 minutos
- Materiales necesarios: Cuerdas o conos, balones
6. Pared al cono
- Objetivo: Precisión en el pase.
- Explicación: Deben hacer una pared con un compañero y dirigir el balón a derribar un cono.
- Duración: 6 minutos
- Materiales necesarios: Conos, balones
7. Ronda explosiva
- Objetivo: Presión y recuperación.
- Explicación: En rondos, si recuperan el balón, deben salir rápidamente a un cono marcado.
- Duración: 7 minutos
- Materiales necesarios: Balones, conos, petos
8. Túnel loco
- Objetivo: Pase entre piernas y diversión.
- Explicación: Un jugador se pone con las piernas abiertas; los demás intentan pasar el balón entre ellas desde cierta distancia.
- Duración: 5 minutos
- Materiales necesarios: Balones
9. Mini roles
- Objetivo: Comprender diferentes posiciones.
- Explicación: En pequeños grupos, cada niño tiene un rol (pasador, receptor, finalizador). Van rotando.
- Duración: 8 minutos
- Materiales necesarios: Balones, conos
10. El cartero
- Objetivo: Precisión y direccionalidad.
- Explicación: Conos marcados con “casillas”; deben conducir y entregar el “mensaje” (balón) en el correcto.
- Duración: 6 minutos
- Materiales necesarios: Balones, conos numerados o con dibujos
11. Corre y defiende
- Objetivo: Transición ataque-defensa.
- Explicación: Tras realizar un disparo, deben correr a defender el siguiente ataque.
- Duración: 8 minutos
- Materiales necesarios: Balones, conos, miniporterías
12. Carril de cambio
- Objetivo: Cambio de ritmo y conducción.
- Explicación: Conducen por un carril. Al oír una señal, deben cambiar de lado rápidamente.
- Duración: 5 minutos
- Materiales necesarios: Conos, balones
13. Empareja y tira
- Objetivo: Toma de decisión y finalización.
- Explicación: Cada niño tiene un color o número. Cuando el entrenador lo nombra, deben tirar desde su zona.
- Duración: 6 minutos
- Materiales necesarios: Conos, balones, portería
14. Gol por zonas
- Objetivo: Precisión y visión de juego.
- Explicación: Marcan gol en diferentes zonas de una portería dividida por colores.
- Duración: 7 minutos
- Materiales necesarios: Balones, portería con marcadores de color
15. Pase al espacio
- Objetivo: Introducir concepto de pase en profundidad.
- Explicación: Pasan el balón a una zona libre donde un compañero va corriendo a recibir.
- Duración: 7 minutos
- Materiales necesarios: Balones, conos
16. Portero sorpresa
- Objetivo: Adaptarse a distintas situaciones.
- Explicación: Cada vez que tiran, un compañero diferente es el portero.
- Duración: 6 minutos
- Materiales necesarios: Balones, miniportería
17. Cambio de pierna
- Objetivo: Uso de ambas piernas.
- Explicación: Conducen con una pierna y, tras una señal, deben cambiar a la otra.
- Duración: 5 minutos
- Materiales necesarios: Balones
18. Reto de equilibrio
- Objetivo: Motricidad y fuerza estática.
- Explicación: Deben mantenerse en equilibrio sobre un solo pie con el balón controlado.
- Duración: 4 minutos
- Materiales necesarios: Balones
19. Túneles con portería
- Objetivo: Pase, precisión y finalización.
- Explicación: Pasan por túneles hechos con conos y luego disparan a portería.
- Duración: 6 minutos
- Materiales necesarios: Conos, balones, portería
20. Mini partido con reglas especiales
- Objetivo: Aplicar conceptos aprendidos.
- Explicación: Partido con reglas como “marcar solo con la pierna no dominante” o “pasar tres veces antes de tirar”.
- Duración: 10 minutos
- Materiales necesarios: Balones, petos, miniportería