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Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar defensa y ataque en transición.
Movimiento defensivo y ofensivo en zona lateral del campo. El defensor se sitúa entre balón y meta, ajusta su distancia y trata de intervenir cuando el control del atacante se…
Ver ejercicioEn Táctica y Posicionamiento
Ilustración del ejercicioObjetivo: Transición ataque-defensa.
Tras realizar un disparo, deben correr a defender el siguiente ataque. La carrera empieza con la señal acordada y termina reduciendo la velocidad después de la referencia de l…
Ver ejercicioEn Velocidad, precisión y control
Ilustración del ejercicioObjetivo: Reacción inmediata y presión eficaz.
Al perder el balón, presionan rápidamente para recuperarlo en menos de 3 segundos.
Ver ejercicioEn Recepción orientada, definición y juego por roles
Ilustración del ejercicioUn juego de 3 contra 3 con dirección definida para encontrar una salida tras recuperar y reorganizarse al perder.
Ver ejercicioEn Técnica bilateral, rotaciones y finalización cruzada
Ilustración del ejercicioObjetivo: Reacción rápida y presión efectiva.
Presionan inmediatamente tras pérdida para recuperar el balón en menos de 3 segundos.
Ver ejercicioEn Conducción rápida, anticipación y juego combinado
Ilustración del ejercicioObjetivo: Reacción rápida y presión inmediata.
Al perder el balón, el equipo debe presionar en menos de 3 segundos para recuperarlo.
Ver ejercicioEn Ritmo, desmarque y combinación en rombo
Ilustración del ejercicioObjetivo: Comprender funciones y transición.
Rotan entre roles ofensivos y defensivos en mini juegos. El defensor se sitúa entre balón y meta, ajusta su distancia y trata de intervenir cuando el control del atacante se a…
Ver ejercicioEn Control, pase y finalización en espacios reducidos
Ilustración del ejercicioObjetivo: Comprender roles y transiciones.
Rotan entre posiciones de ataque y defensa durante un mini juego. El defensor se sitúa entre balón y meta, ajusta su distancia y trata de intervenir cuando el control del atac…
Ver ejercicioEn Velocidad, pase en movimiento y finalización
Ilustración del ejercicioObjetivo: Comprender funciones y transición.
Rotan entre ataque y defensa en pequeños partidos. El defensor se sitúa entre balón y meta, ajusta su distancia y trata de intervenir cuando el control del atacante se aleja.
Ver ejercicioEn Cambios de dirección, rondos y tiro orientado
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar cambios rápidos de defensa a ataque.
Ejercicio de reacción tras pérdida o recuperación. Al perder el balón, el jugador cercano frena la salida y sus compañeros protegen el pase hacia delante; al recuperarlo, busc…
Ver ejercicioEn Táctica y Posicionamiento
Ilustración del ejercicioObjetivo: Practicar cambios rápidos de posesión.
Mini juego en cuadrado con énfasis en transición rápida. Al perder el balón, el jugador cercano frena la salida y sus compañeros protegen el pase hacia delante; al recuperarlo…
Ver ejercicioEn Posicionamiento y Transiciones
Ilustración del ejercicioObjetivo: Aplicar transiciones ofensivas y defensivas en situaciones reales.
Mini partido con rotaciones y transiciones rápidas. Al perder el balón, el jugador cercano frena la salida y sus compañeros protegen el pase hacia delante; al recuperarlo, bus…
Ver ejercicioEn Posicionamiento y Transiciones
Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar posicionamiento, toma de decisiones y transición rápida.
Mini torneo donde cada equipo debe realizar transiciones rápidas y ocupar espacios estratégicos. Al perder el balón, el jugador cercano frena la salida y sus compañeros proteg…
Ver ejercicioEn Posicionamiento y Transiciones
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar el cambio rápido entre defensa y ataque.
Juego reducido enfatizando recuperación rápida y transición efectiva. Al perder el balón, el jugador cercano frena la salida y sus compañeros protegen el pase hacia delante; a…
Ver ejercicioEn Control en espacios irregulares y transiciones
Ilustración del ejercicioObjetivo: Reacción inmediata tras perder posesión.
Los jugadores que pierden la posesión presionan de forma coordinada; el más cercano frena al poseedor y sus compañeros protegen los pases.
Ver ejercicioEn Defensa y Presión
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar reacción y velocidad tras pérdida de balón.
Simulan pérdida de balón y deben recuperarlo en menos de 5 segundos.
Ver ejercicioEn Defensa y Presión
Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar defensa con transición ofensiva.
Tras recuperar, pasan a compañeros para iniciar ataque.
Ver ejercicioEn Defensa y Presión
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar toma de decisiones y reacción rápida.
Rondo con cambio inmediato de roles ofensivo-defensivo. El apoyo cambia de ángulo después del pase; el defensor trata de interceptar sin agarrar al poseedor.
Ver ejercicioEn Posicionamiento y Transiciones