Elige un objetivo y abre directamente las indicaciones del ejercicio. Las edades y las dosis son orientativas: ajusta la dificultad a tu grupo.
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Ilustración del ejercicioObjetivo: Velocidad, trabajo en equipo y pase.
Carreras por equipos con conducción y pase al último jugador para finalizar. Quien termina completa el regreso y da la señal de relevo al compañero, que espera dentro de su zo…
Ver ejercicioEn Conducción, pase y coordinación
Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar velocidad, regate y pase final.
Conducción de balón rápida seguida de pase a compañero. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acción.
Ver ejercicioEn Regate y Finalización
Ilustración del ejercicioObjetivo: Coordinar los apoyos y recuperar el control del balón para finalizar con precisión.
Completa los apoyos de la escalera, pasa por los aros sin balón y toma la pelota al entrar en el pasillo. Conduce hasta la marca final y golpea hacia la miniportería.
Ver ejercicioEn Resistencia, Técnica y Juego Inteligente
Ilustración del ejercicioObjetivo: Cambiar del apoyo rápido al salto bajo y recuperar una conducción controlada.
Realiza el patrón de pies de la escalera, supera las vallas de una en una y estabiliza dentro de cada aro. Al salir, recoge el balón y conduce por el carril hasta la referenci…
Ver ejercicioEn Velocidad, Precisión y Anticipación
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar drible, pases y tiros combinados.
Driblear entre conos, pasar por escaleras de coordinación, controlar balón en aros y finalizar con tiro a miniportería.
Ver ejercicioEn Conducción, pase y tiro
Ilustración del ejercicioObjetivo: Integrar dribles, pases, tiros y control bajo presión.
Circuito con escaleras, conos, aros, vallas, miniporterías y cambios de ritmo. Mantener control del balón. Termina una estación con control antes de pasar a la siguiente y con…
Ver ejercicioEn Resistencia, Técnica y Juego Inteligente
Ilustración del ejercicioObjetivo: Combinar dribles, pases, tiros y control bajo presión.
Circuito con escaleras, conos, aros, vallas, miniporterías y cambios de ritmo. Termina una estación con control antes de pasar a la siguiente y conserva libre el espacio del c…
Ver ejercicioEn Juego Inteligente y Toma de Decisiones Rápida
Ilustración del ejercicioObjetivo: Combinar dribles, pases, tiros y control bajo presión.
Circuito con escaleras, conos, aros, vallas, miniporterías y cambios de ritmo. Mantener control y ritmo elevado. Termina una estación con control antes de pasar a la siguiente…
Ver ejercicioEn Táctica, Control y Finalización Estratégica
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar la puntería en los pases.
Pasar el balón dentro de aros colocados en el suelo. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acción.
Ver ejercicioEn Juegos técnicos y de control básico
Ilustración del ejercicioObjetivo: Pase controlado y orientación.
Forman un círculo y deben pasar el balón al que diga el entrenador.
Ver ejercicioEn Conducción, pase y finalización
Ilustración del ejercicioObjetivo: Desarrollar ritmo y atención grupal.
Los niños están en círculo pasando el balón, variando la velocidad. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente…
Ver ejercicioEn Coordinación óculo-motriz y velocidad de reacción
Ilustración del ejercicioObjetivo: Pase y desplazamiento continuo.
Forman un círculo donde, tras cada pase, deben correr a ocupar el sitio del compañero.
Ver ejercicioEn Destreza y rapidez en espacios reducidos
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar apoyo y coordinación entre defensores.
Ejercicio de rotación defensiva en parejas o tríos.
Ver ejercicioEn Defensa y Presión
Ilustración del ejercicioObjetivo: Comprender roles defensivos complementarios.
Defensa en pareja o grupo, enseñando coordinación y ayuda. El defensor se sitúa entre balón y meta, ajusta su distancia y trata de intervenir cuando el control del atacante se…
Ver ejercicioEn Táctica y Posicionamiento
Ilustración del ejercicioObjetivo: Mejorar juego rápido de pared y movilidad.
Pase rápido seguido de desmarque para recibir de nuevo. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acción.
Ver ejercicioEn Pases y Combinaciones
Ilustración del ejercicioObjetivo: Favorecer lectura de juego en movimiento.
Circuito de conducción con defensores simulados y varias opciones de pase. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la si…
Ver ejercicioEn Toma de Decisiones y Juego Creativo
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control, agilidad y visión de juego.
Zigzag de conos; mantener control y precisión en el pase final. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la siguiente acc…
Ver ejercicioEn Velocidad, Precisión y Anticipación
Ilustración del ejercicioObjetivo: Control, agilidad y visión de juego.
Zigzag de conos; mantener control del balón y precisión en el pase final. El pasador identifica al receptor antes de golpear; quien recibe se ofrece de perfil y prepara la sig…
Ver ejercicioEn Control Total y Táctica Avanzada