1. Conducción en zigzag

Objetivo: Mejorar control y precisión del balón en movimientos laterales.
Consigna: “Conduce el balón entre los conos sin perder el control.”
Explicación: Zigzag entre conos, usando ambos pies para controlar y acelerar.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

2. Paradas y arranques con balón

Objetivo: Control orientado y reacción rápida.
Consigna: “Corre con el balón, para en seco y arranca hacia otra dirección.”
Explicación: Conducción con paradas súbitas y cambio de dirección.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

3. Conducción con amagues

Objetivo: Mejorar habilidad para superar rivales.
Consigna: “Realiza amagues mientras conduces el balón para esquivar conos o compañeros.”
Explicación: Dribles rápidos con cambios de dirección simulando oponentes.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

4. Control orientado en movimiento

Objetivo: Mejorar control bajo presión y orientación del juego.
Consigna: “Recibe el balón y dirígelo hacia la zona indicada por el entrenador.”
Explicación: Control orientado para preparar el siguiente pase o conducción.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

5. Conducción con cambio de ritmo

Objetivo: Adaptación de velocidad y control del balón.
Consigna: “Acelera y frena mientras conduces entre los conos.”
Explicación: Alternar velocidad máxima y mínima durante la conducción.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

6. Carrera con balón y giro 180°

Objetivo: Agilidad y cambio de dirección con control.
Consigna: “Corre, realiza un giro y continúa conduciendo el balón.”
Explicación: Conducción con giro sobre sí mismo, controlando el balón.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

7. Slalom con ambos pies

Objetivo: Mejora de coordinación y control con ambos pies.
Consigna: “Conduce alternando el uso del pie derecho e izquierdo.”
Explicación: Conducción en zigzag, tocando el balón con ambos pies constantemente.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

8. Conducción + pase corto

Objetivo: Integrar control y precisión en el pase.
Consigna: “Conduce y realiza un pase al compañero en la zona delimitada.”
Explicación: Conducción hasta zona marcada y pase a compañero con control.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros

9. Carrera con control en velocidad

Objetivo: Control del balón a alta velocidad.
Consigna: “Corre con el balón a máxima velocidad manteniendo precisión en el control.”
Explicación: Sprint con balón manteniendo contacto cercano y control.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

10. Conducción y disparo

Objetivo: Combinar control y definición.
Consigna: “Conduce y dispara a portería tras sortear los conos.”
Explicación: Dribles cortos y disparo final controlado.
Duración: 10 min
Materiales necesarios: Balones, conos, portería

11. Conducción lateral con pase

Objetivo: Mejora de desplazamiento lateral y precisión.
Consigna: “Desplázate lateralmente y pasa el balón al compañero al final.”
Explicación: Sprint lateral conduciendo el balón y pase final.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

12. Conducción con obstáculos

Objetivo: Control y coordinación en espacios reducidos.
Consigna: “Conduce entre los obstáculos sin perder el balón.”
Explicación: Dribles entre conos, aros u otros obstáculos.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos, aros

13. Conducción + cambio de dirección con contacto

Objetivo: Adaptación al contacto y control bajo presión.
Consigna: “Conduce, recibe leve presión de un compañero y cambia de dirección.”
Explicación: Simulación de defensa mientras se mantiene el control del balón.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos, compañero

14. Conducción en círculo

Objetivo: Control en espacio reducido.
Consigna: “Conduce alrededor del círculo sin perder el control y cambia dirección al señal.”
Explicación: Conducción circular con cambio de sentido al comando del entrenador.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

15. Conducción con regate en línea

Objetivo: Mejora de regate y precisión.
Consigna: “Conduce el balón y realiza regates entre los conos.”
Explicación: Zigzag con cambios de ritmo y regates simulando rivales.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

16. Conducción con pase largo

Objetivo: Integrar control con pase largo preciso.
Consigna: “Conduce, controla y realiza un pase largo a tu compañero.”
Explicación: Conducción y cambio de ritmo para pase largo efectivo.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos, compañero

17. Dribling en espiral

Objetivo: Coordinación y control en giros.
Consigna: “Conduce el balón formando una espiral sin perder el control.”
Explicación: Conducción circular alrededor de conos en espiral.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

18. Conducción con doble cambio de dirección

Objetivo: Agilidad y control en maniobras complejas.
Consigna: “Conduce, cambia dirección dos veces y acelera.”
Explicación: Dribles combinados con cambios de dirección rápidos.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos

19. Conducción + finta final

Objetivo: Superar defensores con control y técnica.
Consigna: “Conduce y realiza una finta antes de disparar o pasar.”
Explicación: Conducción hasta zona de finalización y finta para simular defensor.
Duración: 10 min
Materiales necesarios: Balones, conos, portería

20. Mini circuito de conducción

Objetivo: Integrar varias habilidades de conducción y control.
Consigna: “Completa el circuito realizando cambios de ritmo, zigzag y giros.”
Explicación: Circuito con combinación de ejercicios de conducción, dribling y cambios de ritmo.
Duración: 12 min
Materiales necesarios: Balones, conos, aros