1. Conducción con cambios de dirección y aceleración

  • Objetivo: Control y agilidad.
  • Explicación: Conducen el balón haciendo cambios bruscos de dirección y acelerando tras cada cambio.
  • Duración: 7 minutos
  • Materiales: Balones, conos

2. Rondo 5 contra 2

  • Objetivo: Pase rápido, presión y visión de juego.
  • Explicación: 5 atacantes intentan mantener la posesión contra 2 defensores que presionan fuerte.
  • Duración: 8 minutos
  • Materiales: Balones, petos, conos

3. Tiros a portería con control orientado

  • Objetivo: Control y definición.
  • Explicación: Reciben pase, controlan orientándose hacia portería y disparan con precisión.
  • Duración: 7 minutos
  • Materiales: Balones, portería

4. Juego de pases y desmarques en triángulo

  • Objetivo: Movilidad y pase.
  • Explicación: Forman triángulos para pasar y desmarcarse continuamente.
  • Duración: 8 minutos
  • Materiales: Balones, conos

5. Conducción en zigzag con obstáculos

  • Objetivo: Agilidad y control avanzado.
  • Explicación: Conducen el balón rápido entre conos y pequeñas vallas, con cambios de ritmo.
  • Duración: 7 minutos
  • Materiales: Balones, conos, vallas pequeñas

6. Juego 1 contra 1 con portero

  • Objetivo: Regate y definición bajo presión.
  • Explicación: Atacan uno contra uno con un portero para finalizar la jugada.
  • Duración: 8 minutos
  • Materiales: Balones, portería, petos

7. Pases largos y control orientado

  • Objetivo: Pase largo preciso y control.
  • Explicación: Pasan balones largos a un compañero que controla orientándose para la siguiente acción.
  • Duración: 7 minutos
  • Materiales: Balones, conos

8. Circuito físico con cambios de ritmo y balón

  • Objetivo: Resistencia y técnica.
  • Explicación: Circuito de carrera, saltos, conducción y disparos con cambios de velocidad.
  • Duración: 10 minutos
  • Materiales: Balones, conos, vallas

9. Juego de presión y recuperación en espacio reducido

  • Objetivo: Presión rápida y recuperación.
  • Explicación: Equipo que pierde balón debe presionar para recuperarlo inmediatamente.
  • Duración: 8 minutos
  • Materiales: Balones, petos

10. Dribling y regate con cambios de ritmo

  • Objetivo: Control y agilidad.
  • Explicación: Realizan regates en espacios delimitados con cambios de velocidad y dirección.
  • Duración: 7 minutos
  • Materiales: Balones, conos

11. Juego de apoyo y pase en movimiento

  • Objetivo: Pase y desplazamiento coordinado.
  • Explicación: Se pasan el balón mientras se mueven para crear líneas de pase.
  • Duración: 8 minutos
  • Materiales: Balones, conos

12. Tiros de precisión entre conos

  • Objetivo: Precisión en el disparo.
  • Explicación: Intentan tirar el balón pasando entre conos antes de portería.
  • Duración: 7 minutos
  • Materiales: Balones, conos

13. Juego de roles ofensivos y defensivos

  • Objetivo: Comprender funciones y transición.
  • Explicación: Rotan entre ataque y defensa en pequeños partidos.
  • Duración: 8 minutos
  • Materiales: Balones, petos

14. Conducción en círculo con presión defensiva

  • Objetivo: Control bajo presión.
  • Explicación: Conducen el balón dentro de un círculo mientras un defensor intenta quitárselo.
  • Duración: 7 minutos
  • Materiales: Balones, conos, petos

15. Pases en línea con movimiento lateral

  • Objetivo: Pase y desplazamiento lateral.
  • Explicación: Forman una línea y se pasan el balón mientras se desplazan lateralmente.
  • Duración: 6 minutos
  • Materiales: Balones, conos

16. Tiros desde diferentes ángulos y distancias

  • Objetivo: Adaptación y precisión.
  • Explicación: Realizan tiros a portería desde múltiples posiciones y ángulos.
  • Duración: 7 minutos
  • Materiales: Balones, portería

17. Juego de pases rápidos en espacio reducido

  • Objetivo: Pase rápido y toma de decisiones.
  • Explicación: Mantienen posesión con pases rápidos en área delimitada.
  • Duración: 8 minutos
  • Materiales: Balones, conos

18. Carrera con pase final y definición

  • Objetivo: Coordinación, resistencia y finalización.
  • Explicación: Corren conduciendo el balón, hacen un pase y finalizan con tiro.
  • Duración: 7 minutos
  • Materiales: Balones, conos, portería

19. Juego de imitación y reacción con balón

  • Objetivo: Atención y coordinación.
  • Explicación: Siguen movimientos y órdenes del entrenador con balón en control.
  • Duración: 6 minutos
  • Materiales: Balones

20. Juego de posesión con límite de toques

  • Objetivo: Mejorar control, rapidez en la toma de decisiones y precisión en el pase.
  • Explicación: Se juega en un espacio delimitado, los jugadores deben mantener la posesión del balón pero con un máximo de 2 toques por jugador antes de pasar. Esto obliga a pensar rápido y mejorar la técnica.
  • Duración: 12 minutos
  • Materiales: Balones, conos para delimitar espacio, petos