1. Pase en parejas corto
- Mejorar precisión y control en pases cortos.
- Consigna: “Pasa el balón al compañero sin que se desvíe.”
- Explicación: Pases a corta distancia con ambos pies y control orientado.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones
2. Pase en parejas largo
- Mejorar fuerza y dirección en pases largos.
- Consigna: “Pasa el balón a tu compañero a distancia, controlando altura y fuerza.”
- Explicación: Pases de 10–15 metros con ambos pies y control de trayectoria.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones
3. Pase en triángulo
- Mejorar precisión y velocidad de pase bajo movimiento.
- Consigna: “Pasa al siguiente compañero sin detenerte.”
- Explicación: Triángulo con pases continuos, desplazamiento y control orientado.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos
4. Pase con desmarque
- Integrar pase y movimiento sin balón.
- Consigna: “Pasa y muévete para recibir de nuevo en espacio libre.”
- Explicación: Pases continuos con desmarque constante.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos
5. Pase y recepción de balón al aire
- Mejorar control aéreo y pase.
- Consigna: “Recibe el balón en el aire y pásalo al compañero.”
- Explicación: Pases a media altura y control con pecho o muslo.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones
6. Pase al primer toque
- Mejorar rapidez y precisión en pase directo.
- Consigna: “Pasa sin controlar, al primer toque.”
- Explicación: Pases rápidos en parejas o triángulo, sin detener el balón.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones
7. Pases en zigzag
- Mejorar pase y movilidad lateral.
- Consigna: “Pasa y muévete en zigzag entre los conos.”
- Explicación: Combinación de desplazamientos y pases precisos.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos
8. Pase con oposición
- Mejorar precisión bajo presión.
- Consigna: “Pasa el balón mientras tu compañero intenta interceptarlo.”
- Explicación: Pases con defensa activa que intenta bloquear el pase.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, petos
9. Pase en círculo
- Mantener posesión y precisión.
- Consigna: “Pasa rápido y sigue el movimiento del círculo.”
- Explicación: Rondo en círculo, pase continuo y control de espacio.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos
10. Pase en línea con movimiento
- Precisión mientras te desplazas.
- Consigna: “Corre y realiza el pase mientras te desplazas.”
- Explicación: Línea de pases continuos con desplazamiento lateral o frontal.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos
11. Pase de precisión con portería pequeña
- Mejorar pase dirigido y visión de objetivo.
- Consigna: “Pasa el balón hacia la portería pequeña intentando que entre sin tocar el suelo.”
- Explicación: Pases dirigidos a objetivos delimitados como porterías o conos.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, mini porterías
12. Pase y giro
- Integrar pase con cambio de orientación.
- Consigna: “Pasa, gira y recibe de nuevo el balón en otra posición.”
- Explicación: Pases con rotación para recibir el balón de manera orientada.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos
13. Pase cruzado con compañero
- Mejorar coordinación y precisión en pases cruzados.
- Consigna: “Pasa el balón diagonalmente a tu compañero.”
- Explicación: Pases en diagonal simulando situaciones de juego real.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos
14. Pase en mini partido reducido
- Integrar precisión y rapidez en juego real.
- Consigna: “Mantén la posesión realizando pases precisos.”
- Explicación: Juego reducido de 4–5 jugadores con énfasis en pase correcto y rápido.
- Duración: 12 min
- Materiales necesarios: Balones, petos, conos
15. Pase con apoyo defensivo
- Mejorar pase bajo presión de defensa.
- Consigna: “Pasa a tu compañero evitando que el defensor intercepte.”
- Explicación: Pases simulando situaciones de presión de defensa activa.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, petos
16. Pase con control orientado
- Integrar control y pase dirigido.
- Consigna: “Controla orientado y pasa al compañero de manera precisa.”
- Explicación: Recepción y control que prepara un pase efectivo.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos
17. Pase con pase de primera
- Velocidad y precisión en el pase inmediato.
- Consigna: “Pasa al compañero al primer toque.”
- Explicación: Pases rápidos, sin controlar el balón, estimulando reacción rápida.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones
18. Pase en movimiento con obstáculos
- Precisión en espacios reducidos.
- Consigna: “Pasa y muévete esquivando los conos u obstáculos.”
- Explicación: Pases mientras se desplazan esquivando obstáculos colocados en la zona.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, aros
19. Pase rápido en parejas con cambio de dirección
- Mejorar reacción y precisión bajo movimiento.
- Consigna: “Pasa, cambia de dirección y recibe de nuevo el balón.”
- Explicación: Pases dinámicos con cambios de orientación y desplazamiento.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos
20. Mini torneo de pases
- Integrar técnica de pase en juego real.
- Consigna: “Aplica todos los tipos de pase durante un mini partido reducido.”
- Explicación: Mini partido donde los jugadores deben aplicar pases precisos y rápidos para mantener la posesión y crear jugadas.
- Duración: 12 min
- Materiales necesarios: Balones, petos, porterías