1. Pase corto en parejas
- Mejorar precisión y control en pase corto.
- Consigna: “Pasa y recibe con tu compañero sin perder el ritmo.”
- Explicación: Pase continuo en espacio reducido manteniendo control.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
2. Pase y desmarque
- Mejorar movilidad tras el pase.
- Consigna: “Pasa y corre a desmarcarte para recibir de nuevo.”
- Explicación: Pase seguido de movimiento para ofrecer opciones de juego.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
3. Triángulo de pases
- Desarrollar combinaciones rápidas y visión de juego.
- Consigna: “Forma triángulos y realiza pases en movimiento constante.”
- Explicación: Mantener fluidez y precisión dentro de un triángulo de jugadores.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
4. Pase largo y control
- Mejorar precisión y recepción en pase largo.
- Consigna: “Realiza un pase largo y controla el balón al recibirlo.”
- Explicación: Pase a distancia seguido de control orientado.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
5. Pases en círculo
- Mejorar rapidez de decisión y precisión.
- Consigna: “Pasa el balón alrededor del círculo manteniendo ritmo.”
- Explicación: Pase rápido con ambos pies en espacio circular.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
6. Pase con pared
- Integrar control, pase y recepción rápida.
- Consigna: “Realiza pase a pared y recibe el balón orientado.”
- Explicación: Pase al compañero o pared simulando presión de defensa.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, pared o compañero, conos
7. Pase con obstáculos
- Precisión y control bajo presión de obstáculos.
- Consigna: “Realiza pases evitando tocar los conos o aros colocados en el trayecto.”
- Explicación: Pase dirigido mientras se sortean obstáculos.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, aros
8. Pase y tiro
- Integrar pase y finalización rápida.
- Consigna: “Pasa a tu compañero y recibe de nuevo para disparar a portería.”
- Explicación: Combinación de pase corto seguido de tiro controlado.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, compañeros, portería
9. Combinación 1–2
- Mejorar juego rápido de pared y movilidad.
- Consigna: “Realiza pase y devolución rápida con un toque máximo dos.”
- Explicación: Pase rápido seguido de desmarque para recibir de nuevo.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
10. Pases en diagonal
- Mejorar precisión en diferentes ángulos de pase.
- Consigna: “Pasa diagonalmente a tu compañero y cambia posición.”
- Explicación: Pase a diferentes posiciones generando movilidad ofensiva.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
11. Pase y cambio de ritmo
- Integrar pase con aceleración y desmarque.
- Consigna: “Pasa el balón y acelera hacia la zona de recepción.”
- Explicación: Pase seguido de sprint para recibir balón en espacio libre.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
12. Pases en doble círculo
- Coordinación y rapidez de decisión.
- Consigna: “Mantén pases rápidos en doble círculo sin perder el balón.”
- Explicación: Dos círculos de jugadores intercambiando pases continuamente.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
13. Pase al espacio
- Enseñar visión de juego y anticipación.
- Consigna: “Pasa al espacio para que tu compañero reciba y conduzca.”
- Explicación: Pase dirigido a zona libre evitando al defensor.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
14. Pases combinados con finalización
- Integrar pase, movilidad y tiro a portería.
- Consigna: “Realiza 3–4 pases y finaliza con tiro a portería.”
- Explicación: Secuencia de pases seguida de definición.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, portería, conos, compañeros
15. Pase bajo presión
- Mejorar toma de decisiones y control bajo presión.
- Consigna: “Recibe y pasa rápido mientras el defensor intenta interceptar.”
- Explicación: Pase rápido y control bajo simulación de presión defensiva.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, petos, conos, compañeros
16. Pases cruzados
- Mejorar precisión y coordinación de grupo.
- Consigna: “Pasa en diagonal hacia el otro lado del campo y cambia posición.”
- Explicación: Pase cruzado generando amplitud y movilidad ofensiva.
- Duración: 8 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
17. Pase en zigzag
- Combinar movilidad, drible y precisión.
- Consigna: “Pasa mientras te desplazas en zigzag entre conos.”
- Explicación: Pase en movimiento alternando cambios de dirección.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
18. Pase y desmarque con límite de toques
- Control y rapidez de pase en espacios reducidos.
- Consigna: “Toca máximo dos veces antes de pasar y desmarcarte.”
- Explicación: Restricción de toques para fomentar rapidez y control.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, compañeros
19. Pase combinado con pared y tiro
- Integrar pases rápidos, movilidad y finalización.
- Consigna: “Realiza pase a pared, recibe y dispara a portería.”
- Explicación: Pared seguida de tiro controlado para simular jugadas de ataque.
- Duración: 10 min
- Materiales necesarios: Balones, pared o compañero, portería
20. Mini circuito de pases
- Integrar todas las habilidades de pase y movilidad.
- Consigna: “Completa el circuito pasando, desmarcándote y finalizando la jugada.”
- Explicación: Circuito que combina pases cortos, largos, paredes, desmarques y tiros.
- Duración: 12 min
- Materiales necesarios: Balones, conos, aros, petos, porterías