1. Triángulos de pase
Objetivo: Mejorar movilidad y precisión en pases cortos.
Consigna: “Pasa y muévete al siguiente vértice sin parar la circulación.”
Explicación: Forman triángulos; tras cada pase se mueven a otro vértice.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos
2. Rondo con comodines
Objetivo: Mejorar posesión bajo presión.
Consigna: “Mantén el balón usando a los comodines externos.”
Explicación: Juego de rondo con jugadores extra como apoyo.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, petos
3. Pases en cuadrado con límites de toque
Objetivo: Precisión y rapidez en la toma de decisiones.
Consigna: “Máximo 2 toques por jugador antes de pasar.”
Explicación: Partido reducido en cuadrado con límite de toques.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos, petos
4. Pase y desmarque en línea
Objetivo: Aprender a desmarcarse tras el pase.
Consigna: “Pasa y corre al espacio libre para recibir de nuevo.”
Explicación: Forman fila, pasan y se desmarcan al espacio.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos
5. Juego de pases en círculo
Objetivo: Agilidad mental y pase rápido.
Consigna: “Pasa de primera y sigue atento a tu posición.”
Explicación: Pasan el balón en círculo con máxima velocidad de toque.
Duración: 7 min
Materiales necesarios: Balones
6. Mini partido con pases obligatorios
Objetivo: Trabajo en equipo y paciencia ofensiva.
Consigna: “Antes de disparar, realiza al menos 3 pases.”
Explicación: Partido reducido con regla de pases obligatorios.
Duración: 10 min
Materiales necesarios: Balones, petos, porterías pequeñas
7. Pases largos con control
Objetivo: Practicar precisión en envíos largos y control orientado.
Consigna: “Pasa largo y controla orientado al espacio.”
Explicación: Envios largos y control para continuar la jugada.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos
8. Pase rápido en zigzag
Objetivo: Toma de decisiones rápida y precisión en movimiento.
Consigna: “Pasa y muévete entre los conos sin perder el ritmo.”
Explicación: Pases en zigzag entre conos con movimiento constante.
Duración: 7 min
Materiales necesarios: Balones, conos
9. Pared con finalización
Objetivo: Coordinación en ataque y definición.
Consigna: “Haz la pared y dispara rápido a portería.”
Explicación: Pared rápida seguida de disparo a portería.
Duración: 10 min
Materiales necesarios: Balones, portería, conos
10. Reacción al pase sorpresa
Objetivo: Agilidad mental y técnica de pase.
Consigna: “Reacciona rápido al pase que te llegue y pásalo al compañero indicado.”
Explicación: El entrenador lanza pases inesperados a diferentes jugadores.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones
11. Pase en movimiento con cambio de rol
Objetivo: Adaptación táctica y movilidad constante.
Consigna: “Pasa y cambia de posición siguiendo la rotación.”
Explicación: Después de cada pase, cambian de posición con compañeros.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos
12. Pases diagonales
Objetivo: Mejorar precisión en diagonales ofensivas.
Consigna: “Realiza pases en diagonal hacia tus compañeros en movimiento.”
Explicación: Forman filas y pasan en diagonal alternando dirección.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos
13. Juego de apoyo continuo
Objetivo: Favorecer la movilidad y disponibilidad constante.
Consigna: “Apoya siempre al compañero que tiene el balón.”
Explicación: Partido reducido enfatizando apoyo y pase constante.
Duración: 10 min
Materiales necesarios: Balones, petos
14. Pases con presión de defensor
Objetivo: Mejorar precisión bajo presión defensiva.
Consigna: “Pasa rápido antes de que el defensor te quite el balón.”
Explicación: Juego 3 contra 1 con presión en todo momento.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos, petos
15. Cruces desde la banda
Objetivo: Coordinación en ataque y desmarque.
Consigna: “Realiza el cruce buscando a tu compañero en área.”
Explicación: Conducción por banda y pase a compañero en área.
Duración: 10 min
Materiales necesarios: Balones, portería, conos
16. Pases y cambios de orientación
Objetivo: Mejorar visión de juego y pases orientados.
Consigna: “Pasa y cambia la orientación de la jugada rápidamente.”
Explicación: Reciben y pasan a compañeros en diferente dirección marcada.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos
17. Triángulos móviles
Objetivo: Aprender a moverse después de pasar.
Consigna: “Forma triángulos dinámicos moviéndote siempre tras pasar.”
Explicación: Triángulos que cambian de posición tras cada pase.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos
18. Rondo con doble presión
Objetivo: Mantener posesión ante 2 defensores.
Consigna: “No dejes que los dos defensores te quiten el balón.”
Explicación: Rondo con 2 defensores internos y jugadores en círculo.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, petos
19. Pase al espacio
Objetivo: Mejorar visión de juego y timing en el pase.
Consigna: “Envía el pase al espacio libre para tu compañero.”
Explicación: Conducción, detección de espacio y pase preciso.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, conos
20. Mini torneo por equipos
Objetivo: Integrar técnica y trabajo en equipo en juego real.
Consigna: “Juega rápido, pasa y marca goles antes del equipo rival.”
Explicación: Partido reducido con énfasis en pases y movilidad.
Duración: 12 min
Materiales necesarios: Balones, petos, porterías