1. El Rey del Balón
Objetivo: Mejorar el dominio individual del balón.
Consigna: “¡El balón es tu corona, no lo pierdas!”
Explicación: Cada jugador conduce el balón por el espacio evitando que otros se lo quiten.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: 1 balón por jugador
2. Puentes de Pases
Objetivo: Potenciar la precisión en el pase corto.
Consigna: “¡Que el balón cruce el puente sin caerse!”
Explicación: Dos conos hacen de puente; los jugadores deben pasar el balón entre ellos.
Duración: 7 min
Materiales necesarios: Conos, balones
3. Control Relámpago
Objetivo: Mejorar el control orientado.
Consigna: “¡Domina el balón y gíralo hacia la nueva dirección en un toque!”
Explicación: Reciben el balón y deben orientarlo hacia un cono marcado.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Conos, balones
4. Rueda de Fuego
Objetivo: Velocidad en los pases en círculo.
Consigna: “¡No dejes que el fuego se apague, pásalo rápido!”
Explicación: En círculo, los jugadores pasan el balón a un toque sin dejarlo detenerse.
Duración: 7 min
Materiales necesarios: Balón
5. El Cazador de Balones
Objetivo: Trabajo de reacción y conducción.
Consigna: “¡Conduce rápido y que no te cacen!”
Explicación: Un jugador es cazador y trata de quitar los balones mientras los demás conducen.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones
6. Zonas Prohibidas
Objetivo: Mejorar precisión en la conducción.
Consigna: “¡Pasa el balón sin pisar las zonas prohibidas!”
Explicación: Los jugadores conducen sorteando conos que simulan zonas prohibidas.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Conos, balones
7. El Espejo
Objetivo: Coordinación y control en pareja.
Consigna: “¡Imita los movimientos de tu compañero como en un espejo!”
Explicación: En parejas, un jugador conduce el balón y el otro lo imita.
Duración: 6 min
Materiales necesarios: Balones
8. Torres y Murallas
Objetivo: Practicar cambios de dirección con balón.
Consigna: “¡Supera las murallas con tu balón!”
Explicación: Conos hacen de murallas; los jugadores deben superarlas con giros.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Conos, balones
9. Fantasmas del Área
Objetivo: Mejora del tiro a portería bajo presión.
Consigna: “¡Dispara antes de que te atrape el fantasma!”
Explicación: Tiros a portería rápida mientras un defensor presiona.
Duración: 10 min
Materiales necesarios: Balones, portería
10. Carrera Serpenteante
Objetivo: Control y agilidad en conducción.
Consigna: “¡Conduce como serpiente sin salir del camino!”
Explicación: Slalom entre conos con el balón.
Duración: 7 min
Materiales necesarios: Conos, balones
11. Paredes Mágicas
Objetivo: Aprender combinaciones rápidas en equipo.
Consigna: “¡Haz la pared mágica y sigue corriendo!”
Explicación: Pase y devolución rápida con un compañero.
Duración: 7 min
Materiales necesarios: Balones
12. El Reloj
Objetivo: Pase rápido y orientación espacial.
Consigna: “¡Haz girar el reloj con tus pases!”
Explicación: En círculo, cada jugador pasa el balón al siguiente en el sentido de las agujas.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balón
13. Exploradores del Balón
Objetivo: Descubrir espacios libres.
Consigna: “¡Encuentra el espacio vacío y ocupa el terreno!”
Explicación: Los jugadores conducen y se desplazan hacia espacios libres.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Conos, balones
14. Tiros Relámpago
Objetivo: Definición rápida.
Consigna: “¡Controla y dispara en un rayo de tiempo!”
Explicación: Control breve y disparo a portería en pocos segundos.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balones, portería
15. La Muralla China
Objetivo: Superar oposición defensiva.
Consigna: “¡Rompe la muralla con tu regate!”
Explicación: Un grupo defiende una zona y los atacantes deben superarlos con regate.
Duración: 10 min
Materiales necesarios: Conos, balones, petos
16. Círculo de la Precisión
Objetivo: Mejorar la puntería en los pases.
Consigna: “¡Acierta en el círculo con tu pase perfecto!”
Explicación: Pasar el balón dentro de aros colocados en el suelo.
Duración: 7 min
Materiales necesarios: Aros, balones
17. Pases Fantasma
Objetivo: Movilidad constante.
Consigna: “¡No dejes que nadie atrape tu pase invisible!”
Explicación: Juego de pases en movimiento continuo.
Duración: 7 min
Materiales necesarios: Balones
18. Cambio de Estaciones
Objetivo: Reacción rápida a estímulos.
Consigna: “¡Corre a tu estación cuando escuches el silbato!”
Explicación: Conos forman estaciones, a la orden corren y conducen al lugar marcado.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Conos, balones
19. Torbellino de Balones
Objetivo: Velocidad en conducción.
Consigna: “¡Conduce tu balón antes de que el torbellino te atrape!”
Explicación: Conducción en círculo evitando chocar.
Duración: 6 min
Materiales necesarios: Balones
20. El Director de Orquesta
Objetivo: Trabajo en grupo y comunicación.
Consigna: “¡El director da la orden y la música empieza con el balón!”
Explicación: Un jugador guía pases y movimientos, los demás deben seguir su ritmo.
Duración: 8 min
Materiales necesarios: Balón